www.bialystok.jard.plBIALYSTOK.JARD.PL


Strona wykorzystuje pliki cookies.

Korzystając z niej wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.




Do NOWEGO ROKU z JARDem zostało:




GALERIE ZDJĘĆ




Moda i uroda


11:57:22 29-05-2017r.


Zielona herbata na zdrowie i urodę


Nie od dziś wiadomo, że zielona herbata ma właściwości odmładzające. Japonki – znane z wyjątkowej dbałości o skórę, wprost uwielbiają ją popijać małymi łyczkami w ciągu dnia. Wierzą, że jest to swego rodzaju eliksir młodości – i nic dziwnego, gdyż Japończycy słyną z mniejszej zachorowalności na nowotwory oraz choroby układu krążenia.


źródło: pixabay.com

źródło: pixabay.com


Ojczyzną zielonej herbaty są Chiny. Zerwane pieczołowicie listki Camelia sinensis leżakują przez ok 4 godz., tracąc przy tym ok 1/3 wilgotności. Następnie trafiają na duże, bambusowe tace, gdzie są podgrzewane i ostatecznie suszone. Zieloną herbatę można kupić bez zbędnych dodatków, bądź w postaci mieszanek zawierających owoce bądź kwiaty.

Zielona herbata w swoim składzie zawiera:

1.Związki fenolowe, które wpływają pozytywnie na naczynka krwionośne,

2.Witaminę E i C, które pełnią kluczową rolę w pozytywnym działaniu na skórę
    taniny, która likwidują opuchliznę,

3.Biflawonoidy mające działanie antyoksydacyjne,

4.Nikroelementów tj. sód, potas, żelazo (i wiele innych).

Jak parzyć zieloną herbatę:

Najczęstszym błędem jest zalewanie herbaty wrzącą wodą. W żadnym wypadku nie należy tak robić, gdyż za wysoka temperatura pozbawia herbatę jej najcenniejszych właściwości. Im krócej parzymy (ok. 3 minut) tym napar będzie miał działanie pobudzające (do 8 minut), a długo parzony – relaksujące. 
Najlepszym naparem jest ponoć drugi ze względu na osiąganą wtedy największą zawartość związków aktywnych. Pierwszy napar wedle tradycyjnej receptury parzenia herbaty po prostu się wylewa.

Zielona herbata pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. 

1.Obniża poziom „złego cholesterolu” (LDL) na korzyść „dobrego cholesterolu” (HDL),

2.Ma działanie antynowotworowe i antyrodnikowe,

3.Chroni przed zawałem serca oraz chorobami układu krążenia (miażdżyca),

4.Zwalcza cellulit,

5.Sprzyja chudnięciu,

6.Przyczynia się do ogólnego odtruwania organizmu,

7.Relaksuje, uspokaja, odpręża.

Zielona herbata znalazła zastosowanie w kosmetyce:

Zwęża rozszerzone pory dzięki zawartości garbników, ma właściwości antyrodnikowe, przez co działa odmładzająco. Wystarczy przetrzeć wacikiem całą twarz. Znakomicie odświeża skórę. Sprawdza się zwłaszcza przy skórze tłustej, zanieczyszczonej, poszarzałej.

W domowych warunkwach można przygotować maseczkę z zielonej herbaty:

Wystarczy zaparzone liście herbaty odsączyć i położyć na twarzy na około 15 minut. Maseczka ta ma za zadanie złagodzić obrzęki i ściągnąć rozszerzone pory. Dodatkowo „wymiata” ze skóry wolne rodniki, które odpowiedzialne są za przyśpieszone starzenie. 

Chcesz być szupła/szczupły? Pij zielnoną herbatę!

Popijanie zielonej herbaty zdecydowanie sprzyja utracie nadmiernych kilogramów. Nie należy jednak traktować jej jako rewolucyjnego sposobu na nadwagę. Jak wiadomo, bez ruchu oraz odpowiedniej diety dostosowanej do naszych możliwości się nie obędzie. 

(Jard Media)






Inne najcześciej czytane...



...wkrótce...






Moda i uroda


pokaż cały dział »





Wiadomości regionalne


pokaż cały dział »





Najciekawsze


pokaż cały dział »





Wiadomości


pokaż cały dział »





Gospodarka


pokaż cały dział »





Motoryzacja


pokaż cały dział »





Rozrywka


pokaż cały dział »





Sport


pokaż cały dział »





Zdrowie


pokaż cały dział »





Turystyka


pokaż cały dział »





Kulinaria


pokaż cały dział »





Praca i szkolenia


pokaż cały dział »





Imprezy jard


pokaż cały dział »





Jaga


pokaż cały dział »





Konkursy


pokaż cały dział »





Tele jard


pokaż cały dział »





Jard 24


pokaż cały dział »






» Komunikacja miejska » PKP » PKS

» Napisz do nas





*

Copyright © 2014-2015 www.jard.pl

*



stat4u

projekt ikon: icons8.com



Do poprawnego wyświetlania strony masz za starą wersję przeglądarki internetowej!


Zainstaluj najnowszą wersję


Mozilla Firefox 3.6+ Google Chrome 7+ Opera 10.6+ Apple Safari 5.0.2+ Microsoft Internet Explorer 9+